BMI Body-Mass-Index
Der Body Mass Index (BMI) ist ein rechnerisch ermittelter Wert, der darauf hinweisen kann, ob bei einem Menschen Übergewicht oder Untergewicht vorliegt. Weitere Bezeichnungen für den BMI sind „Körpermassenindex“ (KMI), „Körpermassenzahl“ (KMZ) oder auch „Quetelet-Index“, benannt nach dem Entdecker des BMI, Lambert Adolphe Jacques Quetelet.
Der BMI ist kein eindeutiges Indiz dafür, dass Übergewicht oder Untergewicht vorliegt, da er die Zusammensetzung des Körpergewebes hinsichtlich des Muskel- und Fettgehalts nicht berücksichtigt, sondern lediglich das Gewicht eines Menschen mit seiner Körpergröße in ein Verhältnis setzt und so auf mögliche krankhafte Gewichtszustände hinweisen kann.
Die Berechnung des BMI erfolgt durch die Teilung des Gewichts durch die Körpergröße, die zum Quadrat genommen wird. Der so errechnete Wert gibt mit Hilfe einer Tabelle Aufschluss über das Körpergewicht, wobei zwischen Frauen und Männern unterschieden wird und beide Gruppen wiederum in Altersrubriken eingeteilt werden.
Eine Frau von 25 Jahren zum Beispiel, die 185 cm groß ist und 75 kg wiegt, hat laut Formel ein BMI von 21,9 und befindet sich im optimalen BMI-Bereich. Generell gilt für Frauen ein BMI von unter 19 als untergewicht gefährdend, ein BMI von 25-30 als übergewichtig und ab einem Wert von 31 und mehr, kann eine Adipositas vorliegen. Für Männer gelten einen Punkt höher angesetzte Werte.
BMI Rechner
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19 - 24 Jahre
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19 - 24
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25 - 34 Jahre
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20 - 25
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35 - 44 Jahre
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21 - 26
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45 - 54 Jahre
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22 - 27
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55 - 64 Jahre
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23 - 28
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bis 64 Jahre
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24 - 29
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BMI-Klassifikation
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Untergewicht
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unter 20
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unter 19
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Normalgewicht
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20 bis 25
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19 bis 24
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Übergewicht
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25 bis 30
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24 bis 30
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Mehr als Übergewicht
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30 bis 40
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30 bis 40
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